Neuigkeiten & Termine 2026

 

 

Start neuer Yogakurse

Im September starten wieder neue Yogakurse. Hier findest Du alle Kurse im Überblick: www.heilpraktikerpraxis-bulik.de/de/yoga-termine.html

Unter diesem Link kannst Du Dich auch zu den Kursen anmelden: kurse.heilpraktikerpraxis-bulik.de/anmeldung-neu

 

 

Achtsamkeitsübungen - entspannen, runterkommen & meditieren üben

Du bist innerlich sehr angespannt, Dein Alltag ist so voll und es bleibt wenig Zeit um abzuschalten und wieder runterzukommen. Und wenn mal Zeit da ist, dann kreisen die Gedanken ständig weiter und Dein Kopf ist einfach nicht still.

Daher biete ich begleitete Achtsamkeitsübungen an, wo wir gemeinsam üben wieder abzuschalten, zu entspannen und das Kopfkino runterzufahren.

Samstag 19.9. um 11 Uhr 

Samstag 17.10. um 11 Uhr

Seminarraum Heilpraktikerpraxis, Marktallee 73b in Hiltrup, Beitrag ist 15 Euro. Bitte melde Dich bitte rechtzeitig bei mir an.  

 

 

eintägiges Yoga-Retreat

Du bist es leid, ständig zu funktionieren, Dich immer um alles kümmern zu müssen, und nicht wirklich abschalten zu können? Dann nimm Dir endlich eine Auszeit! Einen Tag lang entspannen, abschalten und in Yoga eintauchen. Mal was nur für Dich machen …

Yoga-Retreat: am 31.10. um 10.30 – ca. 16.30 Uhr

Der Beitrag ist 130 Euro inkl. Getränken & Verpflegung. Da die Plätze begrenzt sind, melde Dich bitte frühzeitig an. 

 

 

Weihnachtsbäckerei

Jetzt ist es wieder soweit - der Lebkuchen und Christstollen steht wieder im Regal im Supermarkt. Und Du möchtest auch gerne naschen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben und ohne das Gewicht im Blick haben zu müssen. 

In meiner Weihnachtsbäckerei zaubern wir nach Herzenslust in allen Variationen KH-arme und zuckerfreie Weihnachtsleckereien. So kannst Du naschen, ohne Dich zurück halten zu müssen und die Weihnachtszeit genießen.

Die Weihnachtsbäckerei findet am Samstag den 14.11. um 14.30 Uhr statt. Der Beitrag ist 59 Euro, inkl. Getränken und aller Zutaten. Alles was wir zaubern, kann von Dir mitgenommen werden.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, melde Dich frühzeitig bei mir an.

 

 

Kurs "gesund abnehmen"

Alleine abzunehmen ist mühsam, ein Stillstand auf der Waage frustrierend. Und mögliche Nebenwirkungen wie Heißhungerattacken und der größer werdende Schweinehund gefährden Deinen hart erarbeiteten Erfolg. Doch in der Gruppe ist es anders, leichter – niemand kämpft für sich allein!

Ich begleite Dich bzw. Euch über 12 Wochen intensiv mit wöchentlichen Treffen, vielen Rezeptideen, einer Whatsapp-Gruppe wo Fragen direkt beantwortet und Erfolge gefeiert werden.

Der nächste Kurs ist gerade in Planung. Wenn Du Interesse hast, melde Dich gerne bei mir. Der Kurs kostet 199 Euro.  

Du bist nicht so der Gruppen-Typ? Abnehmen geht natürlich auch allein :-) Schreib mir gerne und wir sprechen über die Details.

 

Kochbuch "Kohlenhydratarm Kochen & Backen"

Das Kochbuch können Sie direkt in der Praxis bestellen. Für einen kleinen Einblick klicken Sie hier.